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Qué tan efectivas son las fajas para rebajar de peso?

Lo primero a tener en cuenta es que actualmente el mercado de la salud y la belleza te ofrece miles de métodos para adelgazar y, si estás en esa búsqueda, es importante que conozcas todas las perspectivas de las prácticas para tomar una excelente decisión. 

Aquí te quitaremos las dudas sobre las ventajas y desventajas de las fajas para adelgazar.

Rebajar de peso fácil y rápido

Es cierto que para usar una faja no se necesita sino ir a comprarla en cualquier almacén. 

En realidad, cualquier persona puede utilizar este tipo de artículos para perder peso. 

Como hay muchas de ellas en el mercado, hay miles de clases para diferentes personas. 

Unas emiten estímulos eléctricos y esas sí tienen como requisito no ser utilizadas por personas con problemas cardiacos, marcapasos o x tipos de problemas de salud.

Claro que cuando se busca perder los kilos de más y quemar grasas, la mayoría de las personas busca que esta meta se logre fácil y rápido. 

Sin embargo, esto puede ser un condicionante que evite la pérdida de peso, pues utilizar las fajas para adelgazar como sustituto del ejercicio o de una vida saludable es fácil y rápido pero no para bajar de peso, sino para empeorar la calidad de vida. 

La faja actúa como un implemento más, pero para perder peso y quemar grasa debes realizar una dieta para adelgazar, controlada por un médico y sumar una rutina de ejercicios adecuados y permanentes.

No alcanza solamente con el uso de las fajas para adelgazar

La publicidad indica que basta tan solo con ponerse las fajas para adelgazar y esperar que las tallas reduzcan en un par de horas. 

Pero seamos claros bajar de peso incluye esfuerzo, cualquier que sea, pero con la faja rodeando el abdomen y viendo la televisión los resultados no serán los que buscas.

Las fajas para adelgazar por sí solas no son suficiente, hay que mantener una dieta balanceada y una actividad física diaria. 

La faja en sí puede tratarse como un método adicional para bajar de peso, pero no necesariamente es el tratamiento principal que precisas para obtener ese resultado que anhelas. 

Ahora, estas preguntas son para ti. 

Realmente en tú caso la faja para adelgazar serviría? 

Estás dispuesta a acompañar su uso con hábitos de alimentación y de ejercicio saludables? 

Has usado alguna vez este tipo de elementos, leiste cuidadosamente las instrucciones, eres capaz de sostener una rutina constante, tú alimentación es la adecuada?